플랜핏 앱 설치방법, PC버전, 사용법은 홈트레이닝과 헬스 데이터를 기록하고자 하는 사용자들에게 매우 유용한 정보입니다. 플랜핏은 AI 기반 운동 분석을 제공하며, 스마트폰과 연동된 체계적인 운동 루틴 관리가 가능합니다. 앱 설치부터 사용법까지 차근차근 따라하면 누구나 쉽게 건강 습관을 시작할 수 있습니다.
플랜핏 앱 설치방법, PC버전, 사용법 전체 가이드
플랜핏 앱은 구글 플레이스토어나 앱스토어에서 ‘플랜핏’ 검색 후 설치할 수 있습니다. PC버전은 별도 프로그램 없이 웹으로 접속하면 동일한 계정으로 연동 사용이 가능합니다.
플랜핏 앱 설치방법 따라하기
1. 앱스토어 또는 구글플레이 실행 → 2. ‘플랜핏’ 검색 → 3. 설치 버튼 클릭 → 4. 설치 완료 후 실행 → 5. 간편 로그인 또는 회원가입 진행의 순서로 설치할 수 있습니다.
플랜핏 PC버전 접속 및 사용법
PC에서는 별도 설치 없이 [https://web.planfit.ai](https://web.planfit.ai) 접속 후 로그인하면 앱과 연동된 운동기록 확인, 루틴 수정, AI 맞춤 추천 등을 사용할 수 있습니다.
플랜핏 회원가입 및 로그인 방법
카카오, 애플, 이메일 간편로그인을 지원하며, 가입 후 운동목표 설정, 신체정보 입력, 운동스타일 선택 등의 초기 설정을 거치면 맞춤 추천이 시작됩니다.
플랜핏 AI 맞춤 운동 루틴 활용법
신체 정보와 목표를 기반으로 AI가 자동으로 루틴을 생성해주며, 사용자는 난이도 조절 및 루틴 변경이 가능합니다. 루틴은 영상으로 구성되어 따라하기 쉽습니다.
플랜핏 운동 기록 확인 및 분석 기능
운동을 수행한 후 기록은 자동으로 저장되며, 주간/월간 리포트를 통해 운동 횟수, 소모 칼로리, 수행 루틴 등을 시각적으로 분석할 수 있습니다.
플랜핏 앱과 연동 가능한 스마트기기 목록
갤럭시워치, 애플워치, 핏빗 등 다양한 스마트워치와 연동이 가능하며, 실시간 심박수, 운동 시간, 칼로리 정보가 자동으로 앱에 기록됩니다.
플랜핏 운동 루틴 추천 및 수정 기능
AI 추천 외에도 사용자가 직접 루틴을 생성하거나 기존 루틴에서 원하는 운동만 선택할 수 있습니다. 이로 인해 더 유연한 운동 플랜 설정이 가능합니다.
플랜핏 앱 내 유료 구독 상품 종류
무료 기능도 충분하지만 플랜핏 플러스 구독 시 프리미엄 루틴, AI 상세분석, 피드백 알림, 운동 플래너 등 추가 기능이 제공됩니다.
플랜핏 알림 기능 설정 방법
설정 > 알림 메뉴에서 운동시간 알림, 루틴 시작 알림, 미수행 알림 등을 설정할 수 있어 꾸준한 운동 습관 형성에 도움을 줍니다.
운동 초보자를 위한 플랜핏 활용 팁
쉬운 루틴부터 시작하고, 하루 10분 정도의 루틴으로 적응 후 점차 시간을 늘리는 것이 좋습니다. AI가 난이도를 자동 조정해줍니다.
플랜핏 영상 음성 안내 해제 방법
운동 중 음성 안내가 불편한 경우, 영상 시작 전 설정에서 음소거 버튼을 누르거나 전체 음성 안내 해제를 선택할 수 있습니다.
플랜핏 운동 루틴 삭제 또는 변경 방법
홈 화면 > 루틴 탭 > 편집 메뉴를 통해 원하는 루틴을 삭제하거나 변경할 수 있으며, 삭제 시 기록은 보관됩니다.
플랜핏 앱 주요 기능 요약
다음은 플랜핏 앱에서 제공하는 대표 기능입니다. 다양한 설정과 운동 옵션을 제공해 초보자부터 전문가까지 폭넓게 사용할 수 있습니다.
- AI 맞춤 루틴 자동 생성
- 스마트워치 연동 및 운동 분석
플랜핏 앱 백업 및 데이터 연동
계정 기반으로 데이터가 자동 백업되며, 기기 교체 시에도 로그인만 하면 운동기록이 그대로 복원됩니다. 구글/애플 헬스와 연동도 가능합니다.
PC버전에서 제공되지 않는 기능
PC에서는 영상 시청, 기록 확인은 가능하지만 운동 수행 기록 자동 저장 기능은 모바일에 비해 제한적이므로 참고 바랍니다.
플랜핏 데이터 보안 및 개인정보 보호정책
사용자 데이터는 암호화되어 저장되며, 보안 인증된 서버를 통해 안전하게 보호됩니다. 개인정보 처리방침은 홈페이지에서 확인할 수 있습니다.
플랜핏 고객센터 문의 방법
앱 내 ‘고객지원’ 메뉴 또는 이메일 support@planfit.ai로 문의할 수 있으며, 사용법 관련 영상이나 공지사항도 공식 블로그에서 확인 가능합니다.